Rower 1,5 h. 39 km. Widać regeneracyjny tydzień służy, rower sam ciągnie. Trening mieszany tempowo/tlenowy. Jutro wprowadzenie do nowego okresu treningowego, a od poniedzialku ostrzej.
Rower 1,5 h. 39 km. Widać regeneracyjny tydzień służy, rower sam ciągnie. Trening mieszany tempowo/tlenowy. Jutro wprowadzenie do nowego okresu treningowego, a od poniedzialku ostrzej.