To tylko dwa dni, a czułem się jak bym miał przerwę przez trzy tygodnie… i takie wyrzuty sumienia, że nie trenowałem. To się nazywa stan obsesyjno-maniakalny. Godzina na trenażerze, HRavg. 70 %.
To tylko dwa dni, a czułem się jak bym miał przerwę przez trzy tygodnie… i takie wyrzuty sumienia, że nie trenowałem. To się nazywa stan obsesyjno-maniakalny. Godzina na trenażerze, HRavg. 70 %.