Największą zaletą dzisiejszego treningu było zwycięstwo nad lenistwem. Nie chciało mi się od rana, odkładałem myśl o jeździe z godziny na godzinę. W efekcie: trenażer 1 h, strefa E2 + izolowanie nóg + maksymalna kadencja.
Największą zaletą dzisiejszego treningu było zwycięstwo nad lenistwem. Nie chciało mi się od rana, odkładałem myśl o jeździe z godziny na godzinę. W efekcie: trenażer 1 h, strefa E2 + izolowanie nóg + maksymalna kadencja.