2008.04.14 – test Skała – Dolina Prądnika

No, wreszcie jakiś pozytywny wynik. 34 km, 1/3 szutry, 2/3 asfalt.  Trasa testowa do Skały asfaltem i polami, ze Skały Doliną Prądnika do domu. W zeszłym roku tę trasę zrobiłem 8-krotnie, zaczynając w kwietniu od 1 h 38 min, najlepszy czas uzyskałem w sierpniu tuż po maratonie krakowskim 1 h 21 min 34 sek. Dzisiaj jadąc na 80-85 % możliwości uzyskałem czas o 30 sekund lepszy, pomimo, że pierwsze 3 km jechałem latowo, pomimo kryzysu związanego z głodem (ruszyłem po pracy, w trasie zwolniłem do 20 km/h i zjadłem banana) i odczuwalnego zmęczenia po weekendzie. Jest tu jeszcze kilkuminutowa rezerwa na tej trasie, ale najbardziej mnie cieszy to, że ubiegłoroczny rekord miałem po swoim najlepszym maratonowym występie.

Ten wpis został opublikowany w kategorii Trening. Zapisz link.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *