|
|
17 cze 08 |
|
Data |
|
|
Total |
1:00:23 |
|
NZ |
00:19:40 |
|
HZ |
00:08:52 |
|
FZ |
00:11:52 |
|
PZ |
00:19:59 |
|
NZ |
26% |
|
HZ |
12% |
|
FZ |
16% |
|
PZ |
26% |
|
Average |
119 |
|
Maximum |
146 |
|
Kcal |
449 |
Tak wyglądał mój wczorajszy trening. Było mało czasu więc tylko cztery podjazdy x 5 mnut, z tętnem 85 %. hr max. Mam nadzieję, że idzie forma, bo pojechałem na asfaltowy podjazd-rzeźnik, i lekko płaski się okazał 🙂