Tempo, tempo, tempo. Więcej asfaltu niż wczoraj, Zacząłem obolały po wczorajszych podjazdach, ale później było lepiej: podjazd kostką spod Bramy Krakowskiej i zjazd …. znów po schodach. Później do Pieskowej, zjazd czerwonym, podjazd do Skały i zjazd drewnianą drogą…

Stuknęło mi 4000 km przejechanych w tym sezonie.

	22 cze 08
Data
Total	2:32:24
NZ	00:07:05
HZ	00:21:14
FZ	00:55:46
PZ	01:08:19
NZ	5%
HZ	14%
FZ	37%
PZ	45%
Average	133
Maximum	163
Kcal	1601
Trip	54,60

Pogoda taka piękna, że pojchałem przed siebie bez planu treningowego. Dużo podjazdów, trochę zjazdów, w tym jeden z ulubionych do Doliny Prądnika. W zeszłym roku przewężenie i kamienne progi mnie pokonywały. Dzisiaj za każdym razem mam dreszczyk emocji, ale technicznie żadnych problemów. Znów MTB Trophy się przydaje.

Wyszło 3 h jazdy i prawie 60 km. Jutro powtórka

	21 cze 08
Data
Total	3:01:22
NZ	00:40:59
HZ	00:03:22
FZ	01:07:22
PZ	01:09:39
NZ	54%
HZ	4%
FZ	89%
PZ	92%
Average	130
Maximum	159
Kcal	1912
Trip	58,40