2008.01.14 – siłownia

Miałem tylko 1h netto na trening w związku z tym pomiędzy urządzeniami biegałem prawie uważając tylko na te ćwiczenia z największym obciążeniem: wypychanie 140 kg i wiosłowanie siedząc.

Oj taki ciężar to jest coś, na schodach kolana mi przygięło.

Ten wpis został opublikowany w kategorii Trening. Zapisz link.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *