2009.01.22 – trenażer

Trenażer 3 h w tlenie. HR avg 133. (73 % max). Nie sądziłem, że do tego dojdzie. Dwie godziny jechało się dobrze, w trzeciej d… odpadało, ale to wina siodełka.

Jutro odpoczywamy.

Ten wpis został opublikowany w kategorii Trening. Zapisz link.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *