3 h. HRavg. 138. Pozostało do wykonania 6 trójek.

Lało się ze mnie okrutnie. Wypiłem 1,5 litra i było mało. Od 2 h 10 minut nie było to przyjemne.

Czas na przerwę… Jutro nic, pojutrze badania wydolnościowe i wieczorem trenażer. Piątek luz.