2 h 15 min, ok. 60 km.

Tlenik z MisQ z „rowerowania”, na lody do Skawiny. Oficjalnie odwołuje jesień, wczorajszy wieczór był częścią tej przyjemniejszej pory roku.

Pomilczało sie trochę. Nie wchodząc w szczegóły w ewangelii wg. Friela stoi „Uczniowie Jego przypomnieli sobie, że napisano: tylko o czystym umyśle trenować będziesz. W dopowiedzi uczniowie zapytali „Jakim znakiem wykażesz że umysł Twój na treningu skupić się może”
Friel dał im taką odpowiedź: «Tętno będziesz miał stabilne i zapał wielki”.

No to się nie nadawałem ostatnio do takich zajęć, ale czas wrócić. Pierwszy start w Krakowie, na MTB Marathon

Przez miesiąc zrobiłem 490 km (21 h 30 min)

Wczoraj tempo w dolinkach. 2 h 40 min. 70 km. Pierwszy chłodny wieczór, przykro to powiedzieć, ale wieczorem ptaszory milczą i czuć już zbliżającą się … Nie wypowiem tego słowa.