2010.11.16 – spinning

1 h 20 min. Tętna regeneracja/tlen

Dokonało się: pierwsze w sezonie 2011 kręcenie pod dachem zaliczone. Poszło dość gładko, a rozruszałem nogi sponiewierane poniedziałkowym bieganiem. Waga 82,5.

Ten wpis został opublikowany w kategorii Trening. Zapisz link.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *