2 h. Wytrzymałość tlenowa, w tym siła tlenowa 15 minut, zmniejszyłem kadencję do 55. Od razu to poczułem. Dzisiaj siłownia, a jutro zapewne znów trenażer, bo prognozowane są deszcze. No chyba, że okażę się twardzielem. Ale wątpię.

367 km /5200 km do zrobienia.