2 h

Rozgrzewka (10) + WT (20) + Siła w strefie mieszanej, kad. 50-55  (10 min) + TR (10) + Siła (10) min + WT + schłodzenie + rozciąganie.

To był trzeci dzień w cyklu. Dzisiaj odpoczynek i kompletowaine sprzętu, a jutro rano celem Babia Góra, którą zamierzamy zdobyć na skitourach. Myślę, że jak na pierwsze wyjście w góry na nartach cel jest w sam raz.

656/5200