2 h

10 TR + 15 WT + 5 x 5 min siła w strefie mieszanej, kadencja 50-55 + WT + TR.

Dzień wolnego i krótszy trening sprawiły, że odpocząłem. Dzisiaj tempo. Prognozy na weekend nie są złe – ma być około 0 stopni i bez deszczu. Da się pokręcić dłużej. Na sobotę zaplanowałem pierwsze podjazdy.

1328/5200