2011.03.17 – siłownia

Opublikowano przez kuba

1 h

Ćwiczenia rozciagająco-podtrzymujące. Z natury jestem słabo porozciagany, więc takie machanie na maszynach przy niewielkich obciażeniach dobrze robi na gibkość.

Ten wpis został opublikowany w kategorii Trening. Zapisz link.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *