2011.05.06 – wprowadzenie

Opublikowano przez kuba

30 min, 12 km.

Wprowadzenie od wyścigu. 4 x 1 min co 4 min. Interwały z wysoką kadencją.

Ten wpis został opublikowany w kategorii Trening. Zapisz link.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *