2 h 10 min. 50 km.
Ciężko było się wkręcić ostatnie dni na wyższe obroty dlatego powtórzyłem tabatę + interwały 4 x 2,5 min co 4 min. Pojutrze start w Nowinach w ramach Świętokrzyskiej Ligi Rowerowej.
2 h 10 min. 50 km.
Ciężko było się wkręcić ostatnie dni na wyższe obroty dlatego powtórzyłem tabatę + interwały 4 x 2,5 min co 4 min. Pojutrze start w Nowinach w ramach Świętokrzyskiej Ligi Rowerowej.