2 h

Nie udało się zorganizować jazdy na zewnątrz. Rozgrzewka + 5 x 20 sek kad wysoka + Tempo 40 min + WT + schłodzenie

„Myślałem o tym podczas jazdy na rowerze” powiedzial Albert Einstein pytany o teorię wzgledności. A Wy o czym myślicie siedząc godzinami na siodełku? Mnie np. podczas oglądania zjazdu do super kombinacji przychodziły mi do głowy tańce latynoskie, może to ten Carlos Santana w słuchawkach, a może już się ciepła nie mogę doczekać.