2010.01.27 – regeneracja

1 h. Polecam tego rodzaju treningi. Trudno było zmusić nogi do kręcenia po wczorajszym. Po 15 minutach nie było śladów zmęczenia. Trening już w nowej strefie, do 115 bpm.

Ten wpis został opublikowany w kategorii Trening. Zapisz link.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *