1 h. Polecam tego rodzaju treningi. Trudno było zmusić nogi do kręcenia po wczorajszym. Po 15 minutach nie było śladów zmęczenia. Trening już w nowej strefie, do 115 bpm.
1 h. Polecam tego rodzaju treningi. Trudno było zmusić nogi do kręcenia po wczorajszym. Po 15 minutach nie było śladów zmęczenia. Trening już w nowej strefie, do 115 bpm.