2010.01.24 – koniec tygodnia regeneracyjnego

5 h i 90 km to wynik tygodnia regeneracyjnego.

Dzisiaj 1 h WTlenowej, miało być jeszcze 30 min, ale złapałem gumę oczywiście na trenażerze. Od wtroku podstawa III.

Ten wpis został opublikowany w kategorii Trening. Zapisz link.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *