2009.07.16 – podjazdy siłowo

3 h 10 min, 62 km

ZOO x 5, kadencja niska ok. 50-60 oraz lasek tempowo + WT + TR.

Podjazdy z taką kadencją to nie jest to co lubię, czasy od 7.05 -8.15 min, bywało lepiej w tym sezonie. Zmęczenie po wtorkowym treningu? Jakieś inne przyczyny? Subiektywnie to mam wrażenie, że noga podaje, tylko wtorkowy trening czuć. Zobaczymy. Teraz dwa dni rege i start w niedzielę.

Ten wpis został opublikowany w kategorii Trening. Zapisz link.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *