2008.08.03 – tlen asfaltowy, 60 km

Tlen. 2  h 30 min. Asfalt 60 km. Dobre trzymanie tętna na pozimie 120 – 130 bpm. Czuję, że to było pożyteczne.

Ten wpis został opublikowany w kategorii Trening. Zapisz link.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *