Odpoczywać wiecej? Trenowałem podjazdy terenowe Drogą Zamkową. 5×7,5 minuty w tętnach 130 – 160. Po wczorajszej przerwie szło dobrze. Generalnie 2 h treningu, dystans 38 km.
Odpoczywać wiecej? Trenowałem podjazdy terenowe Drogą Zamkową. 5×7,5 minuty w tętnach 130 – 160. Po wczorajszej przerwie szło dobrze. Generalnie 2 h treningu, dystans 38 km.