2008.05.11 – regeneracja

Dzisiaj już nie dało się jechać nic więcej. Starałem się zrobić jeszcze ze 2 podjazdy (18 min w strefach pow 140 bpm), ale później już nastąpiła odmowa ze strony organizmu.

Ten wpis został opublikowany w kategorii Trening. Zapisz link.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *